Bestel Ik ben het waard! nu zonder verzendkosten!

CloseClose

Frisse vegan avocado smoothie bowl met limoen

Frisse vegan avocado smoothie bowl met limoen

, door Redactie Annemarie's Health, 1 min lezen


Deze vegan avocado smoothie bowl met limoen zit boordevol gezonde vetten, voornamelijk afkomstig van de avocado. Avocado's zijn rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten, die goed zijn voor je hart en helpen om je cholesterol op een gezond niveau te houden. In combinatie met de verfrissende limoensmaak en de zoetheid van de banaan, biedt deze smoothie bowl een voedzaam en heerlijk ontbijt of tussendoortje dat zowel je lichaam als je smaakpapillen verwennen.

Dit heb je nodig (voor 1 -2 personen)

  • 1 rijpe avocado
  • 1 bevroren banaan
  • 1/2 kopje ongezoete amandelmelk (of andere plantaardige melk)
  • Sap van 1/2 limoen (voor een frisse, citrus-achtige smaak)
  • 1/2 theelepel vanille-extract
  • 1 theelepel ahornsiroop of agavesiroop (optioneel voor extra zoetheid)

Voor de topping

  • Granola
  • Kokosvlokken
  • Chiazaad
  • Amandelen of andere noten naar keuze

Zo maak je het!

  1. Voeg de avocado, bevroren banaan, amandelmelk, limoensap, vanille-extract en ahornsiroop toe aan de blender.
  2. Mix tot een gladde, romige textuur. Voeg extra amandelmelk toe als je de smoothie iets dunner wilt maken.
  3. Giet de smoothie in een kom.
  4. Top de smoothie met granola, kokosvlokken, chiazaad en noten naar keuze.
  5. Geniet van deze verfrissende, lime-gekleurde vegan avocado smoothie bowl!

Met de limoen krijgt de smoothie een heerlijk frisse en verkwikkende smaak die perfect past bij de romigheid van de avocado.

Lees meer artikelen

  • Afwijzing is een aanwijzing: Het universum wijst je de weg

    Afwijzing is een aanwijzing: Het universum wijst je de weg

    Lees meer 

  • De ware wet van aantrekking: leren geven wat je wilt ontvangen

    De ware wet van aantrekking: leren geven wat je wilt ontvangen

    Lees meer 

  • Cosmetisch ingrijpen: onnatuurlijk, oppervlakkig en "on-spiritueel"?

    Cosmetisch ingrijpen: onnatuurlijk, oppervlakkig en "on-spiritueel"?

    Lees meer 

Close