De feestdagen staan bekend om warmte en gezelligheid, maar ook om drukte, verplichtingen, sociale prikkels en complexe energieën of onderhuidse spanningen. Dit kan een behoorlijke uitdaging zijn voor jouw energie. Hoe zorg je ervoor dat je niet leegloopt en in balans blijft, terwijl je geniet van de mooiste tijd van het jaar?
Wat beïnvloedt jouw energie?
Tijdens de feestdagen kunnen deze dingen jouw vibratie verstoren:
Drukke agenda’s vol afspraken en verplichtingen.
Emotionele spanningen of hoge verwachtingen.
Overvolle ruimtes en sociale interacties die je energie opslurpen.
Onderhuidse spanningen...
Ook (onderhuidse) spanningen in relaties kunnen een sterke invloed hebben op jouw vibratie en dus gemoedstoestand en zelfs gezondheid als je niet oppast. Iedere relatie is een uitwisseling van energie. Sommige verbindingen voelen moeiteloos en verrijkend, terwijl andere uitdagend kunnen zijn – vooral met schoonfamilie, ex-partners of mensen met wie er een ingewikkelde geschiedenis is. In deze relaties worden oude patronen, onverwerkte emoties of verborgen overtuigingen vaak gespiegeld.
"Het leven spiegelt wat jij uitstraalt. Kies ervoor om in jouw licht te blijven staan."
Herkenbare situaties kunnen zijn:
Oude spanningen die weer opduiken: Een ongemakkelijke sfeer, onuitgesproken woorden of subtiele kritiek kunnen jouw energie laten dalen.
Hoge verwachtingen of sociale druk: Het gevoel dat je ‘perfect’ moet zijn of aan verwachtingen moet voldoen.
Spiegelen van emoties: Mensen kunnen jouw diepste onzekerheden, angsten of behoeften onbewust naar boven halen, wat confronterend kan zijn.
Deze dynamieken kunnen jouw vibratie verstoren, omdat ze je uitdagen om bij jezelf te blijven, ook als je omringd bent door complexe energieën.
Hoe bescherm je je energie in uitdagende relaties?
Bewustwording van energetische grenzen Stel je voor dat je een onzichtbare bubbel om je heen hebt die je beschermt tegen negatieve energie. Visualiseer deze voor je een ontmoeting aangaat en gebruik bijvoorbeeld de Selflove Aurasprayom dit te versterken. Dit helpt je om te blijven voelen wat van jou is en wat van de ander.
Kies je reactie bewust Spanningen in relaties spiegelen vaak iets in onszelf. Vraag jezelf af: Wat laat deze situatie mij zien? Probeer niet direct te reageren, maar adem diep in en richt je op jouw eigen rust en kracht. Dit geeft je de ruimte om vanuit compassie en balans te handelen.
Zet intenties voor ontmoetingen Voor je een sociale situatie ingaat, stel jezelf de vraag: Hoe wil ik me voelen? Zet de intentie om kalm, liefdevol en gegrond te blijven, ongeacht de externe omstandigheden.
Plan hersteltijd na sociale interacties
Drukke bijeenkomsten of lastige gesprekken kunnen je energie opslurpen. Maak ruimte voor jezelf om te herstellen, of dit nu een wandeling is, meditatie, of een moment van journaling. Onze kerstcollectie (t/m 24 december met 20% korting!) met heerlijke selfcare en selflove producten kan helpen om een rustgevende sfeer te creëren waarin je weer kunt opladen.
Laat je niet leiden door externe energieën
Alles wat je ervaart kun je zien als een uitnodiging om dieper contact te maken met jezelf. Wanneer je leert hoe je je energie beschermt, zelfs in uitdagende relaties, wordt jouw innerlijke balans je kracht. Je kiest bewust wat je wilt uitstralen en ontvangt. Zoals ik altijd zeg: "Het leven spiegelt wat jij uitstraalt. Kies ervoor om in jouw licht te blijven staan."
