Boeken

Denk jij vaak negatief over jezelf? Denk je vaak: ‘Ik ben het niet waard’? Spreek je onaardig en over kritisch tegen jezelf, zoals je nooit tegen een vriend of vriendin zou doen? Vind je het lastig om jezelf te uiten zoals je bent en je ruimte in te nemen? Heb je eet- en leefgewoonten die je gezondheid en welzijn ondermijnen en lijk je ze maar niet te kunnen veranderen? Schend jij voortdurend de afspraken die je met jezelf maakt? Als dit klinkt als jou, dan is dít het boek voor jou! Annemarie's nieuwste boek is een inspirerende gids voor iedereen die op zoek is naar meer zelfliefde en eigenwaarde. Met diepgaande inzichten en praktische oefeningen helpt Annemarie je om de kracht van zelfwaardering te activeren en een positieve transformatie in je leven teweeg te brengen. In Ik ben het waard ontdek je: Concrete strategieën om je zelfcompassie te versterken en te onderhouden. Praktische oefeningen die je dagelijks kunt toepassen om een positief zelfbeeld te ontwikkelen. Inspirerende verhalen en voorbeelden die je motiveren en inspireren. Handige tips voor het doorbreken van negatieve denkpatronen, het helder krijgen van onbewuste overtuigingen en het cultiveren van een gezonde emotionele en spirituele gezondheid. Persoonlijke inzichten van Annemarie, gebaseerd op haar jarenlange ervaring als mens, coach en mentor. “Zelfwaardering is de basis van elke verandering. Als je gelooft dat je het waard bent, wordt alles mogelijk.” - Annemarie Laat Ik ben het waard je gids zijn op de reis naar een leven vol zelfliefde, zelfvertrouwen en vervulling. Neem de eerste stap naar een nieuw begin en ontdek de kracht die al in jou aanwezig is. *Pre-order nu jouw exemplaar en krijg mooie extra's TWV € 18,95- cadeau!

Lees meer minder

Leefstijlgeneeskunde is sterk in ontwikkeling. Volgens de meest recente inzichten kan dankzij verantwoorde leefstijl interventies wel 70-80% van onze medische consumptie omlaag. Een aanlokkelijk vooruitzicht voor zowel de (aankomende) patiënt, de gezondheidszorg als de overheid! Maar hoe pak je dit aan? Het Handboek Leefstijlgeneeskunde is het eerste Nederlandstalige handboek (2016) met een actueel overzicht van de stand van zaken van het vakgebied leefstijlgeneeskunde. Het is gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke bevindingen op het gebied van gedragsverandering, voeding en beweging. Naast een beschrijving van de theoretische en wetenschappelijke inzichten, bevat dit handboek ook hoofdstukken over de concrete invulling van hoe Gecombineerde Leefstijl Interventies (GLI) vormgegeven kunnen worden, de state-of-the-art leefstijl interventie GLI-TOTAAL, en ook richtlijnen voor de gewenste aanpak van GLI in Nederland, via de indeling van de leefstijlgeneeskunde in 4 GLI-niveaus. Het Handboek Leefstijlgeneeskunde is gericht op de zorgverlener, de zorgverzekeraars, beleidsmakers in de Nederlandse Gezondheidszorg als ook andere overheidsinstanties die werk willen maken van het verbeteren van de algemene gezondheidssituatie van de Nederlandse bevolking én die preventie van ziekten hoog in het vaandel hebben staan. Het boek biedt een inspirerende basis aan artsen, leefstijlcoaches, therapeuten, psychologen en anderen die kennis willen vergaren over Leefstijlgeneeskunde. Daarnaast is het bruikbaar voor mensen in beleidsfuncties, het onderwijs en voor wetenschappelijk onderzoek op het gebied van Leefstijlgeneeskunde. De internationale oriëntering van de schrijvers op het vakgebied leefstijlgeneeskunde maakt dat dit handboek (ook internationaal) een voortrekkerspositie inneemt. • Richtlijnen en praktische tools voor uw kliniek • Doeltreffende communicatietechnieken • Effectieve strategieën voor gewichts- en diabetesmanagement • Inspirerende succesverhalen van patiënten • Gedetailleerd voedingsplan

Lees meer minder