Ben jij bereid om los te laten? Doe mee aan het acceptatie-experiment!

12 februari 2025, door Redactie Annemarie's Health, 3 min lezen

• Deel met:
• WhatsApp
• Deel
• Tweet
• Pin it
• Messenger
• Email

Wat als je vanaf vandaag écht helemaal niet meer zou denken in imperfectie en gemis? Als je zelfs het idee van de kracht van intentie en gedachten loslaat? Als je niet meer denkt dat er iets ‘verbeterd’, ‘hersteld’ of  zelfs ‘geheeld’ moet worden? Welke kracht komt er vrij als je volledig in acceptatie zou zijn en je zoektocht naar verlichting en bevrijding zou staken?

Manifestatie, co-creatie... we zijn allemaal, op onze eigen manier, bezig met maakbaarheid en beïnvloeding van de wereld buiten ons door de kracht van intentie en gedachten. Maar wat als dat inmiddels een “oud verhaal” is? Wat als er meer is dan dat? Iets wat onze kwaliteit van leven op een radicale manier vergroot zonder radicale veranderingen in de uiterlijke structuren van ons leven? Zonder te handelen? Zonder ook maar iets te doen behalve “ja!” te zeggen tegen dat wat er in de realiteit gebeurt?

Ga vandaag het Acceptatie Experiment met mij aan

• Hoe zou je leven zijn als je jezelf toestond je ideeën over hoe je leven eruit zou moeten zien en hoe jijzelf zou moeten zijn, te laten varen? 
• Hoe zou je leven aanvoelen als je geen oordeel meer zou hebben over alles wat er in de realiteit plaatsvindt? 
• Hoe zou je je voelen als je jezelf toestond volledig mens te zijn? 
• Hoe zou je leven als je geen angst meer zou hebben voor je gevoelens? 
• Hoe zou je liefhebben?

Ik geloof (en ervaar elke dag) dat als we onze fixatie op de maakbaarheid van ons bestaan loslaten en we de vraag: wat wil ik van het leven? vervangen door de vraag: wat wil het leven van mij? de grootste kracht in het universum vrijkomt. Oneindig veel machtiger en krachtiger dan alles wat we met bewuste focus van intentie en gedachten kunnen bewerkstelligen. Een kracht die enorm onderschat wordt omdat we zo ongelooflijk bang zijn voor het verlies van controle en zeggenschap. 

Laat je verwachtingen los (dus ook die over jezelf) en sta jezelf toe samen te smelten met het natuurlijke ritme van alles en iedereen om je heen. Ervaar gewoon rustig wat het met jou, je gezondheid, je leven en je omgeving doet als je de discussie met ‘dat wat is’ staakt. Voel wat er met je gebeurt als je de werkelijkheid bekritiseert. En voel ook wat er gebeurt als je met je bemoeizuchtige vingers van het leven afblijft en aan het leven zelf overlaat wat er wel of niet moet gebeuren.

Ervaar gewoon rustig wat het met jou, je gezondheid, je leven en je omgeving doet als je de discussie met ‘dat wat is’ staakt.

Als laatste: laat je niet ontmoedigen als het je niet meteen lukt om ruimte te bieden aan de realiteit, als je dat op sommige momenten misschien wel heel erg bedreigend of eng vindt. Dat klopt namelijk ook, het zou gek zijn als het niet zo voelde. Je stapt namelijk een enorme (onbekende) ruimte in. En verzet opgeven betekent ook dat je afscheid neemt van vertrouwde patronen. Nou, we weten allemaal dat het ‘doorbreken van patronen’ voor veel mensen zo ongeveer het moeilijkste is wat er bestaat.

Straf en veroordeel jezelf dan ook niet. Practice progress, not perfection. Het is zoals het altijd is met echte ontwikkeling: twee stapjes vooruit, en één achteruit. Zo gaat het. Niet alleen bij jou, nee, bij iedereen. Kijk maar eens om je heen: de meeste mensen gaan liever naar het andere eind van de wereld voor een goeroe of retraite, dan dat ze ook maar één seconde hun leven volledig accepteren zoals het is in het hier en nu! 

Ken je mijn boek De helende kracht van acceptatie al? Bestel hem hier als e-book!